(Download) "CYCLING CORE HIIT PROGRAM" by Leon Meijer * Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: CYCLING CORE HIIT PROGRAM
Author : Leon Meijer
Release Date : January 14, 2016
Genre: Medical,Books,Professional & Technical,
Pages : * pages
Size : 69188 KB

Description

SNELLER FIETSEN DOOR CORE STABILITY

Core stability is de mogelijkheid van het menselijk lichaam om in een rechte positie te blijven als er een verstoring plaats vind. De spieren die je nodig hebt voor een goede core stability zijn de wat kleinere spiergroepen die wat dieper gelegen liggen.

Als je core niet sterk genoeg is, gaan andere spieren deze functie op zich nemen, terwijl die eigenlijk bezig moeten zijn om vermogen te leveren op de pedalen. Bij wielrenners wordt deze trainingsvorm vaak onderschat, terwijl je hierdoor mee vermogen kan leveren.

PDF Ebook Download "CYCLING CORE HIIT PROGRAM" Online ePub Kindle

Read More

(DOWNLOAD) "Ronbeck Construction Co. v. Savanna Club Corporation and Savanna Club Realty Inc." by Court of Appeal of Florida ~ Book PDF Kindle ePub Free
(DOWNLOAD) "Cyto- and Myeloarchitectural Brain Atlas of the Ferret (Mustela putorius) in MRI Aided Stereotaxic Coordinates" by Susanne Radtke-Schuller # Book PDF Kindle ePub Free
[DOWNLOAD] "Cyclusstoornissen" by Marin Pielage, Efraim Hart, Sietze Alkema, Lisanne Bonsen, Christianne de Groot, Fedde Scheele & Robert de Leeuw * eBook PDF Kindle ePub Free